寝違えでこのようなお悩みありませんか?


急に寝違えてしまい、痛みで首が動かせなくなってしまい、一日おしごとにてがつかなかったことありませんか?この痛みがなぜ起きるのか?どのようにアプローチすれば良くなるのかは、気候や心身の疲労、体のバランスなどによって違ってきます。

自身が抱える痛みの原因を知り、鍼灸治療とセルフケアの方法をお伝えする事によって、『痛みが出にくい体づくり』ができるように携わっています。

ご相談いただく寝違えのお悩みでも、比較的多い意見が以下となります。

  • 朝、起き抜けに急な痛みと引きつり感が起きる。
  • 首を回そうとするとかなり激しい痛みが現れ、動かすのが怖い。
  • 寝違えてから数日たったのに、痛みが長引いている。

寝違えは、ある程度時間が経てば解消するものです。

しかし、何日も続いてしまって困っているというご相談や、寝違えた後に動かすと痛みが現れるといったお悩みを伺う機会が多く、速やかな解消をすることで、お仕事やプライベートを従事するよう携わっています。


いそのもり鍼灸治療院のお問い合わせはこちら
メールでのご相談も可能です『メールフォーム』よりお問い合わせください。12時間以内に必ずご返信いたします。
岡山市北区田中152-115
※山陽本線 北長瀬駅南口より徒歩20分、岡電バス 中仙道西バス停から徒歩10分

寝違えの解消法はいくつかありますがお試しでしょうか?

寝違えが現れた際には、さまざまな試みや治療法があります。基本的にはある程度時間を置く事で解消にまで至るのが、寝違えです。

「シップ」や「患部を温めてみる」などのはお試しでしょうか?ご自身で出来るアプローチもありますのでまずは、温めるや冷やすなどは、自身が「心地よいと感じるアプローチ」が最も適しています。

患部を冷やすべきか温めるべきかにも適応できますので、一度お試しください。

いろいろ試したけれど解消しない理由

寝違えへの対処法がうまく行かない理由、それは原因の特定ができていないからです。例えば首でも前が痛みか後ろが痛むか、横が痛むかなどでの痛みが現れている箇所によってアプローチは変わってきます。

また、首は視力の影響や聴力の影響、そのほかにも風邪の引き初めなどや、心身の疲労などが影響することによって現れてしまいます。

また、腰痛は生活習慣やストレスの影響も大きいことが多いため、画一的なアプローチが正しいとは限りません。

シップを張ったり温めたりなどは、本当に悪くなっている部位を意識して施すことが解消の早道となります。

もしさまざまなお試しの後で、中々すっきりしない場合には、お気軽にお問い合わせください。

寝違えの痛みやお悩みを速やかに解消へと導きます

痛みの原因は一人ひとり違います。原因とは、「心身の疲労」や「季節の移り変わり」が主となりますが、例えば良かれと思って続けている生活習慣や、食生活なども影響しています。

寝違えが起きてしまうと、「首を動かすのが怖い」「引きつり感が酷い」などのお悩みがながく続くと生活への影響がでてしまいます。痛みや違和感は、それらのどこかに問題があると体に知らせるサインとして考え、生活を見直すこともアプローチの一つとして、解消を目指します。

寝違えが出しているお体の状態

寝違えが体に出しているサインは、心身の疲労があってその回復がうまく行っていないという状態です。

ストレスの多い環境にいる方、定時に帰る事の方が珍しいという方は、この寝違えが表れやすい傾向にあります。

痛みが続いている状態では、首を動きにくさがつきまとい、首回りの姿勢が変えにくい状態となります。その状態では筋が行っている血液を戻す力が落ち、頭から戻ろうとする血流が滞ってしまい、集中散漫が起きやすくなっしまいます。

その痛みは原因へのアプローチで早めに解消しましょう

寝違えがあらわれてしまう原因として、最も多いものは生活習慣から来るものです。いそのもり治療院では「本当に悪い部分」の特定や、その痛みが出している理由と、アプローチに秀でています。

寝違えが続くと集中が出来にくくなってしまったり、頭痛が現れたりとさまざまなお悩みへとつながります。

寝違えの痛みを速やかに解決するためには、原因となる筋を緩めるて筋の力を取り戻す必要があります。

寝違えによる痛みの原因とは、『右が痛いから右が悪い』というものではなく、「左の筋が縮んでしまったため、右が引き延ばされて痛みが現れている」といったことが少なくありません。

その原因の特定こそが速やかな解消へのポイントであり、施術の上で重視している部分です。

その特定による施術によって、受けた方々から「こんな所が悪かったんだ」と驚かれることも多く、また、自分の身体と対面できる機会としてもご利用ください。


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寝違えを解消可能な
3つの理由

当院では部分的なアプローチも行います。寝違えのお悩みであれば、首周りの原因となっている筋の特定し、緩める事で解消を見込みます。

それに加え、全体的な筋バランスの調整と、お身体全体の血流促進によって、神経の反応を抑え、全体的な血流の滞りをなくすと言う施術を行います。

1:全体を触れる事によって、本当に悪い部分を特定しお伝えできます

痛みがある部分だけでなく、関連している筋や関節を触れて、痛みを生み出している部分を特定します。

寝違えの痛みは頚部に表れますが、原因は心身の疲労によって熟睡できなくなっている状態と、疲労によって体全体の筋が引きつりやすい状態にあります。

こういった原因の特定と施術によって、続く痛みと、引きつりを伴う痛み、動かそうとすると痛みの記憶が蘇るなどの症状を寛解できます。

2:深部の筋へのアプローチが可能

筋には浅層と深層があり、例えば頸部に問題がある場合、浅層の筋は【僧帽筋】深層の筋は【頭半棘筋】・【頭斜筋】というよう存在し、それぞれ役割が違います。

深層の異常は、触知するにも手順があり、深層へのアプローチが出来る施術は現在はあまりありません。

また、深層は痛みの大元の原因で、古傷であることが多く、この部分を安全に緩める事が根本的な治療につながります

3:医療情報と健康のアドバイス

痛みは生活習慣や過去の出来事などから起こります。

特に寝違えはリラックスできない環境である方が多いので、リラックスできる施術と、個人個人の体調に合わせたアドバイスによって、寝違えが発生しにくい根本的な改善を目指しています。

また、あまりも治らない寝違えは、単純な寝違えではなく、別の問題を抱えている可能性もあります。

その場合、適切な医療機関をご利用いただく必要も出てくるため。『どこにいけばいいの?』というお悩みも、月に一回参加している治療者勉強会から得ている、最新の医療情報をお伝え出来ます。

こういった積み重ねから、お身体に関しての『どうすればいいの?』というお悩みも、一人一人に適した解決策をご提案いたします。

上記3点が当院の特徴であり、お体の状態を把握したうえで治したい方向けの施術となっています。

首のお悩みで来院された方のお声

患者さまよりお喜びの声を多数いただきました。お悩みの解消を第一に考えています。率直なご感想ありがとうございます!

偏頭痛とメニエール病改善|岡山市 Y様40代

偏頭痛とメニエール病|岡山市 Y様40代

ご利用前のお悩みは?
偏頭痛とメニエール病

何がきっかけで当院をしりましたか?
趣味の仲間で開院する事を知った為

ご利用はすぐでしたか?
開院前に観てもらった事があり、一番効果がある為

施術を始める決め手は?
開院前に少し観てもらった事があるから

実際に利用していかがですか?
マッサージの時の痛みはありますが、揉み返しがなく偏頭痛の頻度が少なくなった。

メニエール・疲労に伴う頭痛・肩こり改善
・腰痛|倉敷市 I様 50代

メニエール・疲労に伴う頭痛・肩こり・腰痛|倉敷市 I様 50代

ご利用前のお悩みは?
メニエール・疲労に伴う頭痛、肩こり、腰痛など

何がきっかけで当院をしりましたか?
娘に誘われて知りました。

ご利用はすぐでしたか?
娘に誘われて知りました。

施術を始める決め手は?
娘に誘われて利用しました 

実際に利用していかがですか?
めちゃ良かったです。長年苦しんでいたことを理解してもらえる事や体も楽になって、これからもお願いしたいと思います。

当院が選ばれる
3つの理由

いそのもり鍼灸治療院が患者さまによくおっしゃっていただける、選ばれている理由としてまとめさせていただきました。

1:深部の血流を改善

からだには浅層と深層があり、深層へのアプローチが出来る施術はあまりありません。

深層は昔痛めた大元の原因・「古傷」といわれる部分が隠れていることが多く、不調の原因を作っています。この深層部分を緩める事が、根本的な治療につながります。

痛みがなかなか痛みが引かない方や、寒くなってくると痛みが現れるような方は、深部の筋を緩める事で改善されます。

2:弱点アドバイス

初期ヒアリング、治療の過程から、患者さまのお身体の弱点をピンポイントでアドバイス。

ご自身の弱点を知ることで、日々どのような生活をすれば症状が改善されるか理解できるようになり、来院回数を減らすことができるようになります。

3:最新の医療事情と
知識の研鑽に努めています

日進月歩する医療技術、最近は再生医療も日々進歩しています。その為、医師を講師に招いておこなわれる、鍼灸師・柔道整復師の為の治療者勉強会に毎月参加し、現在の医療事情や病院事情・どこでどのような医療が行われているかなど、常に知識を最新のものにしています。

最近の講義では、PRP療法という再生医療の方法で自己血の血小板より再生因子を取り出し、変形性質関節症を中心に、多数の関節痛へ副作用の少ない疼痛管理治療を行う話などを学びました。

こういった最新情報の提供という部分でもお力になれます。

最後までお付き合いさせてください。

小川大地
鍼灸師:小川大地(おがわだいち)
倉敷市出身、1977年生まれ
四国医療専門学校卒業

国家資格:はり師、きゅう師
趣味:古武道(20代の頃から)
三段代稽古/居合が好きです。

国家資格について

私が持つ国家資格のはり師・きゅう師は専門機関学校で3年間という決められた時間を勉強し、更に一定以上の試験を突破しなくては進級出来ないものです。

それらをクリアし、国家資格試験を通ったものが得ることのできる資格となっています。
カリキュラムには『生理学』『解剖学』『公衆衛生学』『病理学』『臨床私学各論・総論』『リハビリテーション医学』などの現代医療の知識と、『東洋医学概論・臨床論』『経絡経穴概論』『はり・きゅう理論』などの専門教科を学び、さらには実技においても重厚なものでした。

人の身体に触れるエキスパートとしての資格です。

治療方針

体の不調・痛みに対する根本的な治療を追求しています。

「骨格」「筋肉」「神経」の3大要素に常に着目し、この3大要素を改善することにより、体の不調・痛みの原因を根本から取り除いていきます。

患者さまが薬に頼らない、自然な方法での健康増進・維持を促し、身体も心も元気になっていただきたいという気持ちで全力をもって施術にあたらせていただきます。

施術室のご案内

施術室では、アロマでリラックスしていただきながら施術を受けられます。空調設備を完備。暑すぎず、寒すぎずの環境でリラックスしていただけます。 

「いそのもり」鍼灸治療院の由来

「いそのもり」鍼灸治療院の由来

私の生家が同名の貝塚上にあり、昔から土地の方々からは『いそのもりの小川』と呼ばれてきました。

開院に向け妹に相談した時の鶴の一声も後押しとなり、この治療院の名前とさせて頂きました。

院内には、いそのもり貝塚から出土した貝殻を展示しております。お立ち寄りの折には、ぜひご覧ください。 


いそのもり鍼灸治療院のお問い合わせはこちら
メールでのご相談も可能です『メールフォーム』よりお問い合わせください。12時間以内に必ずご返信いたします。
岡山市北区田中152-115
※山陽本線 北長瀬駅南口より徒歩20分、岡電バス 中仙道西バス停から徒歩10分

根本改善までの
3つのステップ

1:お問い合わせ

まずはお電話にてお問い合わせください。受施術希望日時を伺わせて頂きます。お電話(086-250-0557)もしくは、お問い合わせフォームからでもご予約可能です。

2:問診(初期カウンセリング)

施術前に体調や症状を確認いたします。不調の原因を突き止めていき、お困り事の解消法などもお体の状態からアドバイスさせて頂きます。

※はじめて来られる場合は、最初にカウンセリングをさせていただきます。施術時間を含め、1時間ほどお時間いただいております。

3:触診(手当て)・施術

血流の滞っている部分を鍼や手当ての刺激によって、滞りを解消させ、本来体がもっている力を元に戻す治療となります。

痛みを作っている原因の部分というのは、痛みが表れている部分と違う事が多くあります。東洋医学の最も基礎的な部分は、人の痛い部分に手を当て「大丈夫?」と慮る心を持つ事です。

治療家はその心を忘れず、持っている知識と経験で、血流の悪い部分や不調の原因、滞りを作った生活がないか、トラブルの古傷が残ってないか?等を調べていきます。

鍼について
鍼は体の悪くなって血流が滞った部分に対し、体に教えるという方針で用います。体を治すのは体自身であり、そのサポートするための手段の一つという意味合いが強いです。

基本的には届き難い部分を崩すという意味合いで、鍼を用いますが、鍼が苦手という場合は「てい鍼」という刺さない鍼を用いる事も可能です。

*注)鍼灸で用いる鍼は使い捨てである、ディスポーザブル鍼を使用しています。

お灸について
灸は、置いたところに血液を集める効果があることから、免疫力を高める効果を期待して用いる事があります。

通常は温灸・棒灸を用いますが、珍しい所では、前立腺がんでお悩みの患者様からご希望をいただき、枇杷の葉灸を用いた施術に携わったことがございます。

患者さまのご希望に添えるような用い方を行いますので、ご希望がございましたらお気軽にお聞かせください。

ご要望のある場合や、温める事で改善できると判断した場合に、了承を得てから施術いたします。

治療費について

いそのもり鍼灸院の治療費は以下の通りとさせていただいております。

初診料 ¥1,000-
鍼灸治療 ¥3,500/40分(初診60分)
訪問治療 ¥4,000より

対応エリア/岡山市・倉敷市・総社市
岡山北区田中152-115から16km圏内

上記以外の地域/距離・人数でのご相談となります。

お電話(086-250-0557)お問い合わせフォームよりお気軽にご相談ください。

ご紹介割引もございますので、詳しくはお問い合わせください。

よくいただくご質問

保険は使えますか?
保険は使えません。自由診療のみとさせていただいております。
治療費はどの位ですか?
50分3,500円です。何度も通われる方に向けて回数チケットであれば1回あたりの治療費のご提案可能です。
クレジットカードは使えますか?
クレジットカードはご利用いただけません。
治療に通う頻度はどれくらい?何回くらい通えば治りますか?
お身体の症状により大きく異なります。詳しくは、初回ヒアリングで見立てをお話させていただきますが、「根本治療」を理念としている当院では、1回の施術だけでは治らないと考えており、根治の為には継続した治療が必要です。
駐車場はありますか?
1台のみ駐車場がございます。
当日に気をつけた方がいいことはありますか?
お持物でハーフパンツ・ハンカチまたはタオルのお持物をお願いしております。
妊娠中も治療を受けられますか?
はい、もちろんです。
当院では妊娠初期から妊娠後期の方まで様々な周期の方が多くご来院されて経験も豊富なのでご安心ください。
どんな施術ですか?
痛い部分だけでなく、左右対称に痛みを作っている部分を探していき、痛みや違和感などを減らしていく施術となります。
鍼をさされるのは怖いです
鍼には刺す鍼と刺さない鍼があります。刺されるのが怖い方や苦手な方には、刺さない鍼を用いて施術を行っていきます。まずはご相談頂き、お好みに合わせた施術をさせて頂きます。
どんな服装が良いですか?
服装は普段着で問題ありませんが、鍼の施術時には手足が出る様にお願いしていますので、体に密着するような服装は避けて頂ければと思います。また、できれば厚手の服やジーンズは避けて下さい。女性の方はスカートよりはズボンの方がありがたいです。ラバーシャツやピッタリとしたズボンなどの服装ですと、鍼やお灸が出来にくい事もあります。

普段着やジャージなどの方が施術を受ける方が楽ですので、特に訪問治療の場合には患者様の楽な恰好をしていただくようお願いしています。